皆さんの運動能力に感動

新しい動きになってほぼひと月経ちました

どうですか？

効いてますか？
たぶん痩せたい部分ですよね？
たぶん脂肪を溜めたくない部分ですよね？

ピンポイントで筋肉痛になった報告を受けたら
ワクワクします。
めちゃくちゃうれしいです。
筋肉痛になった貴女は素晴らしい

今年の動きは早い段階で結果出ること間違いなしです。

だって皆さんできてるんですもの☆☆

私の何を言っているかわからない、早口言葉を
上手く聞き取り、瞬時に分析し
それを確実に動いている皆さんは素晴らしいです
感動物です
泣けてきます

私のレッスンは講義です
動きながら運動理論を勉強していただいてます
勉強です
脳から騙す！！　いやっ！！違いました
脳から鍛える！
脳トレです！！

大事なのは
首の位置
ひじの向き
肩の向き
お腹伸ばし肩甲骨起す
骨盤起こす
膝伸ばす
一直線のななちゃんﾎﾟｰｽﾞです

これをマスターしてくださいね

明日は今日より素敵な貴女が居ますよ