2013年 01月 27日 ( 1 )

皆さんの運動能力に感動

新しい動きになってほぼひと月経ちました

どうですか?

効いてますか?
たぶん痩せたい部分ですよね?
たぶん脂肪を溜めたくない部分ですよね?

ピンポイントで筋肉痛になった報告を受けたら
ワクワクします。
めちゃくちゃうれしいです。
筋肉痛になった貴女は素晴らしい

今年の動きは早い段階で結果出ること間違いなしです。

だって皆さんできてるんですもの☆☆

私の何を言っているかわからない、早口言葉を
上手く聞き取り、瞬時に分析し
それを確実に動いている皆さんは素晴らしいです
感動物です
泣けてきます

私のレッスンは講義です
動きながら運動理論を勉強していただいてます
勉強です
脳から騙す!! いやっ!!違いました
脳から鍛える!
脳トレです!!

大事なのは
首の位置
ひじの向き
肩の向き
お腹伸ばし肩甲骨起す
骨盤起こす
膝伸ばす
一直線のななちゃんポーズです

これをマスターしてくださいね

明日は今日より素敵な貴女が居ますよ
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by styleexerk | 2013-01-27 22:12