門馬先生の講演「苦しまないダイエット」

門馬 登喜大先生という、統合医療の第一人者
そして、子供の教育に長く従事し
日本が抱える医学・教育の問題を改善しようとされている
大変パワフルで暑い先生です。

世界を飛び回り、引っ張りだこの先生です

癌やアルツハイマー、脳梗塞などで起きた麻痺
選定性の脳障害治療のそようがない人を治す方法があるのです
また、多動症・学習障害・IQ0の子供たちも
問題なくそしてIQ200にできるのです。
それは私たち大人でも、、、そんなお話です

昨日は「苦しまないダイエット」
今日は「天才児の育て方」
両日、聴講してきました。
この内容は徐々にお伝えしますね。

今日は初日の「苦しまないダイエット」をみなさんにお裾分け。。
私は先生の言葉一言一言を拍手したいくらいの気持ち
ワクワク・そしてうなずきの連続でした。
それは日頃私たちが唱えて居る事と一緒だからです。

こんな偉い先生が同じことを言ってくださり感激と自信につながりました

それは食と運動

スタイルエクサ+Kのインストラクターは全員
肥満予防健康管理士かダイエットアドバイザーの資格を持っていますから
どの教室で聞かれても、インストラクターはきちんと教えてくれます。

明日から食についていろいろ聞いてくださいね

3時間の講演内容を10秒に凝縮すると
「日本古来の土壌で育った本物は、好きなだけ食べても太らない」
でも
「自分の好きな物だけを好きだけ食べたら間違いなく太る」
ということ。
日本古来の土壌は悲しいかな、農薬や薬剤で汚染されています。
これを元来にもどすには300年掛かります

本物とは、塩や醬油などの調味料も化合物が使われてないものでないといけないのです

太る世の中としかいえませんね。。。

でもその中で、も苦しまないでダイエットするには
穀物主義が良いそうです

それは、玄米をたべ塩分を控える
その土地の旬のものを食べる
添加物のないものを選らんで買う

これらをやはり続けることなんです

日常にすることなんですね

食についてまだまだあります
それは玄米も堅いからとおかゆにしては寿命を縮めるんです

噛む作業が唾液を出す
その唾液の中には8種類の酵素が含まれ
その中の2種類が抗ガン作用がある
良く噛む事は沢山の意味・効果があるのです

あと、面白いのは「お~い〇茶」は飲まないほうが良いとか・・・・

面白い話題てんこ盛りです。

また次回お裾分けしますね
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by styleexerk | 2013-05-26 22:03

門馬先生の講演「苦しまないダイエット」

門馬 登喜大先生という、統合医療の第一人者
そして、子供の教育に長く従事し
日本が抱える医学・教育の問題を改善しようとされている
大変パワフルで暑い先生です。

世界を飛び回り、引っ張りだこの先生です

癌やアルツハイマー、脳梗塞などで起きた麻痺
先天性の脳障害・治療のしようがないと宣告された人を治す方法があるのです
また、多動症・学習障害・IQ0の子供たちも
問題なく、そしてIQ200にできるのです。
それは私たち大人でも可能、、、そんなお話です

昨日は「苦しまないダイエット」
今日は「天才児の育て方」
両日、聴講してきました。
この内容は徐々にお伝えしますね。

今日は初日の「苦しまないダイエット」をみなさんにお裾分け。。
私は先生の言葉一言一言を拍手したくなりました
ワクワク・そしてうなずきの連続でした。
それは、日頃私たちが唱えている事と一緒だからです。

こんな偉い先生が、同じことを言ってくださり感激と自信につながりました

それは食と運動

スタイルエクサ+Kのインストラクターは全員
肥満予防健康管理士かダイエットアドバイザーの資格を持っていますから
どの教室で聞かれても、インストラクターはきちんと教えてくれます。

明日から食についていろいろ聞いてくださいね

3時間の講演内容を10秒に凝縮すると
「日本古来の土壌で育った本物は、好きなだけ食べても太らない」
でも
「自分の好きな物だけを好きだけ食べたら間違いなく太る」
ということ。
日本古来の土壌は悲しいかな、農薬や薬剤で汚染されています。
これを元来にもどすには300年掛かります

本物とは、塩や醬油などの調味料も化合物が使われてないものでないといけないのです

太る世の中としかいえませんね。。。

でもその中で、苦しまないダイエットするには
穀物主義が良いそうです

それは、玄米をたべ塩分を控える
その土地の旬のものを食べる
添加物のないものを選ぶ

これらをやはり続けることなんです

日常にすることなんですね

食についてまだまだあります
それは玄米も堅いからとおかゆにしては寿命を縮めるんです

噛む作業が唾液を出す
その唾液の中には8種類の酵素が含まれ
その中の2種類が抗ガン作用がある
良く噛む事は沢山の意味・効果があるのです

あと、面白いのは「お~い〇茶」は飲まないほうが良いとか・・・・

空腹の時間は15分楽しくとか。。。
面白い話題てんこ盛りです。

また次回お裾分けしますね
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by styleexerk | 2013-05-26 22:03

つぶやき

7月からのシーズンものは
「お腹ひっこめ大作戦」です。
それもほぼ完成しましたが、気分が晴れない。

私の仕事の中でも特に大切なのは
「動きを考える」事
創作です。

創作時間は、「この日」と決めて一日中籠って考えます
一気に集中してまず「基本」を作ります
これは集中しないとできないですね。。。。

この作業は家を建てるのと同じです。

まず基礎つくり

三か月ごとに15曲位かわるので、
きちんとスケジュールを立てないと間に合いません

家で言うと、工期を立てるですね
いつまでに基礎とを作り、屋根を作り、壁と作り、内装をし、確認・点検作業
を納期に間に合うように作る

急な雨が降り作業ができないかもしれない
それが長雨かもしれない

だからとても余裕をもってスケジュールを立てます。

どんな仕事も同じ納期に間に合わすためのスケジュールを立てます

やっかいなのは、創作という作業は良い素材に出会えば
どんどん創作がわいてきますが、
良い素材に出会わないと、何もわかない
素材探しもスケジュールに組み込まれているのです。
よい素材に出会わないと
時間ばかりが過ぎます

それが私には「曲」なんです

いい曲に巡り逢えば、どんどん湧いて来るのに
ここのところいい曲がない

曲探しに時間とられるし、
作業とまるし困ります。
結局今回は合計18曲考えるのに、曲探しに時間とられました。

気に入らない曲が数曲あります・・・・
ぎりぎりで変えるかも・・・・・

華やかに見える仕事も実は、
家でパソコンに向かって居る時間、
家に籠っている時間が恐ろしく長いのです

これでは体歪むよな~
肩凝るよな~
と思いますが、スタイルエクサ効果か、肩凝り腰痛は本当にないですね♪

ただ歪んできます。
それを自分の体操で治すの繰り返しですね。。。。

いい曲に巡り逢いたいです。

だって、次は来年のコアからシーズン2回分全部で
36曲は考えないといけないのです
それも6月から10月までに。。。。。


今年の夏遊べるか、頭に鉢巻き巻いて引き籠るかは
曲次第です。。。。
頑張ってよ!!世界のミュージシャン♪♪♪

最後に美肌作りのポイントパート2
美肌の基本「腸の綺麗な人は美肌」です
腸の綺麗な人は痩せ体質作れます。
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by styleexerk | 2013-05-19 22:40